Ejercicio en personas con diabetes mellitus tipo II
El ejercicio desempeña un papel importante para el buen manejo de la diabetes, es considerado un...
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Etiqueta: diabetes
Cúrcuma especia
La cúrcuma es una especia que tiene usos tradicionales en todo el mundo, pero es conocida sobre...
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Correr, Algunos Beneficios
Cuando comenzamos a correr se activa aproximadamente un 70 % de nuestros músculos, mientras...
Leer másCinco buenas razones para consumir más omega 3
Omega 3, este tipo de ácidos grasos esenciales se encuentra, sobre todo, en los pescados de agua fría, como el salmón, las sardinas, el atún; aunque también está presente en otros alimentos de origen vegetal como son las...
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5 PASOS PARA AYUDARTE EN TU ADICCION AL AZUCAR
¿Antojos?. Cómo hacer cuando lo único que queremos comer es azúcar. Sabías que mientras más...
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QUÉ SON LOS TRIGLICÉRIDOS
¿Qué son los triglicéridos y por qué nos importan tanto controlar el nivel de triglicéridos en...
Leer másPRÁCTICOS CONSEJOS PARA MANTENER EL PESO IDEAL
Si han podido llevar a cabo un plan alimenticio saludable, consumen menos grasas y realizan actividad física diariamente seguramente todos los miembros de la familia están manteniendo su peso ideal. Mantener el peso siempre es...
Leer másNUTRICIÓN DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO
«La nutrición de un deportista es muy importante, ya que contribuye a un adecuado rendimiento, además de mantener un óptimo estado de salud.» La nutrición de un deportista es muy importante, ya que contribuye a un adecuado...
Leer másBUENA ALIMENTACIÓN: MEJOR CALIDAD DE VIDA:
«Los seres humanos contamos con un reloj biológico, que una vez detenido no vuelve a funcionar. Por ello debemos cuidar el buen funcionamiento del organismo, puesto que no solo es importante llegar a una vida avanzada sino...
Leer másMÁS ENERGÍA Y MENOS GRASA:
PARA LOS QUE ESTÁN PREOCUPADOS POR REMOVER ESAS LLANTITAS DEL ABDOMEN, LOS QUE QUIEREN REDUCIR EL PORCENTAJE DE GRASA EN SU CUERPO O DESEAN HACER MÁS EFICIENTE SU RUTINA DE EJERCICIO, EXISTEN LOS LIPOTRÓPICOS. ESTAS SUSTANCIAS...
Leer másColesterol y triglicéridos
Evitar el acumulo de grasas en sangre, como el colesterol y los triglicéridos, es indispensable para prevenir la aparición de males cardiovasculares. El colesterol es una sustancia que circula en nuestro cuerpo, parecida a la...
Leer másEN DEFENSA DE LAS ARTICULACIONES:
Los ácidos grasos Omega-3 ayudan a mantenerlas sanas. Introducción La limitación de la movilidad afecta la vida de cualquier persona en su trabajo, hogar, entorno y actividades familiares. El cuerpo humano no funciona igual con...
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